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宝宝秋季气虚多喝粥

2019-05-16 20:14:51 | 来源: 食材

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p>山东南大学学齐鲁儿童医院中医科顾俊贤主任认为,夏季过后,受营养不足、疾病等因素影响,小儿机体相对较衰弱,夜间容易大量出“虚汗”,可以饮食调理。

可利用中药太子参、百合、5味子配合其它药物煎服,或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等,以滋阴潜阳。通过益气固表,加强身体的敛汗止汗功能。

还可多喝粥类,如红枣莲子粥、冰糖银耳粥、百合龙眼粥等等,对滋阴益气有好处。

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